预防喉炎的方法

　　【预防喉炎的方法】喉炎是我们生活中常见的耳鼻喉疾病，由于病发初期症状较轻，很多患者往往会忽视，一般发展到严重时期才去医院就诊发现患上喉炎，专家称，很多患者因为不了解喉炎，让自己吃了此病的亏，所以下面武汉白癜风医院医生为大家介绍喉炎的一些知识。

　　【预防喉炎的方法】

　　1、常开窗通风：保持室内适宜温度和湿度。若无法开窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气，尽量避免在污浊环境下长时间停留。

　　2、注意劳逸结合：适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。

　　3、良好的生活卫生习惯：保持积极心态，尽力避免任何对咽部不利的刺激，如戒烟忌酒、避免用声过度等。

　　4、饮食清淡：避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如苋菜、白萝卜、芝麻、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等，以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

　　5、注意口腔卫生：多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境，预防致病菌感染。

　　【预防喉炎的方法】武汉环亚白癜风医院 专家指出，一般来说治疗喉炎的费用大家都能接受。喉炎病情的恢复更重要的是到正规专业的医院，接受科学疗法的治疗，这样才能保证良好的效果，减少产生额外的费用。