预防咽炎的方法

　　【预防咽炎的方法】咽炎为耳鼻喉疾病中常见的多发病，从临床来看有30%-50%，且有逐年上升的趋势。咽炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往影响人们身体健康和正常的工作和生活。这里武汉白癜风医院专家对咽炎作一个全面讲解。

　　【预防咽炎的方法】

　　1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

　　2、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器。

　　3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、金银花、野菊花、麦冬、胖大海等药物开水冲泡代茶饮，对咽炎可起到一定疗效。

　　6、适量参加体育活动，增强体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　7、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩。

　　【预防咽炎的方法】温馨提醒：健康的身体是成就事业和美好家庭的根本，因此生活中千万不可小看疾病的危害性，特别是小毛病有时候也是致命的，关爱耳鼻喉健康，就在武汉环亚白癜风医院 。如果您还有其他疑问，请拨打专家热线：400-0851-962，由我院专家免费在线咨询。