预防咽炎的有效方法

　　【预防咽炎的有效方法】咽炎是我们日常生活中一种常见的疾病，近年来咽炎患者越来越多，有的患者得了咽炎不及时治疗，拖延病情，以致身心健康受到了很大的影响。那么，我们应该要了解哪些咽炎的常识？下面武汉白癜风医院专家为我们介绍。

　　【预防咽炎的有效方法】

　　1、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　2、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

　　3、避免烟、酒及辛辣、过冷、过烫等刺激性食物。

　　4、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　5、经常接触粉尘或化学气体者，应做好戴口罩、面罩等防护措施。

　　6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热的作用，可适量选食。

　　7、尽量不要长时间讲话，更忌"声嘶力竭"地大声喊叫。

　　8、保持工作及居住环境的室内空气流通。

　　【预防咽炎的有效方法】温馨提醒：咽炎属于比较难治愈的慢性疾病，而且会给日常生活带来很大的不便，如果想要了解更多，请拨打400-0851-962，或者直接点击在线咨询，我们将会竭诚为您服务。