安顺怎样有效治疗打呼噜

　　安顺怎样有效治疗打呼噜？打呼噜就是医学上所称的鼾症，是一种极为常见的现象。人们通常都认为打呼噜是睡的香的表现，其实是错误的。打呼噜严重危害着人们的身心健康，会使得患者记忆力减退，头痛，注意力不集中。那么，安顺怎样有效治疗打呼噜？

　　安顺怎样有效治疗打呼噜？　打呼噜的五项日常生活保健

　　1、睡觉注意事项：打呼噜严重者，床垫不应太软，较好睡硬板床；枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

　　2、慎用药物：有些药物，如安眠药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

　　3、控制体重：肥胖者打呼噜是瘦人的三倍。因此，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，增强免疫力。

　　4、注意血压：打呼噜病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　安顺怎样有效治疗打呼噜？温馨提示:打鼾也是种病，生活中不要忽视了它的治疗，应从病因出发早治疗。武汉环亚白癜风医院 是一所集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性医院，现为贵阳市医保定点医院，全国重点耳鼻喉诊疗中心、耳鼻喉科超微创治疗示范基地、先后被评为全国百姓放心示范单位等。武汉环亚白癜风医院 采用低温等离子联合H-UPPP技术治疗鼾症，康复率较高，真正把鼾症临床康复治疗变成今天的现实。