鼻甲肥大的预防措施有哪些

　　鼻甲肥大的预防措施有哪些？鼻甲肥大也是比较常见的鼻部疾病之一，鼻甲肥大通常由缓慢单纯性鼻炎开展而来。粘膜上皮纤毛掉落，变为复层立方上皮，粘膜基层由水肿继而发作纤维安排增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨安排增生，鼻甲骨骨质也可呈肥壮改动。那么，生活中，我们该如何预防鼻甲肥大呢？

　　鼻甲肥大的预防措施有哪些？

　　1.武汉白癜风医院专家提醒，增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。推荐阅读：贵阳治疗鼻甲肥大最好的医院

　　2.鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　3.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　4.用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。患感冒时要及时地治疗，以免引起鼻炎，更终导致鼻甲肥大发生。

　　5.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

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